tome um bom banho!
Tome um bom banho! Você sabia que o banho pode ser terapêutico? O banho quente tem uma série de benefícios: "Diminui as dores musculares, ameniza gripes e resfriados, abre os poros, proporciona relaxamento, Combate a dor de cabeça, reduz as cólicas menstruais, acelera a recuperação e desperta boas ideias." (fonte: https://blog.kisoltec.com.br/5-beneficios-do-banho-quente-que-voce-nao-conhecia/) O banho frio também tem seus benefícios: "Melhora a circulação sanguínea - A água é mais fria que a temperatura natural do corpo e isso faz com que este "se esforce mais" para manter a temperatura do tronco. Aumenta as endorfinas, acelera o metabolismo, ajuda no combate a doenças comuns(como gripes e resfriados), melhora o desempenho atlético, diminui o gasto com água, eletricidade ou gás." ( fonte: https://www.google.com/amp/s/amp.ecycle.com.br/5883-beneficios-do-banho-frio.html) Existem muitas pesquisas que comprovam que o banho quente ou frio trazem mu...