tome um bom banho!
Tome um bom banho!
Você sabia que o banho pode ser terapêutico?
O banho quente tem uma série de benefícios:
"Diminui as dores musculares, ameniza gripes e resfriados, abre os poros, proporciona relaxamento, Combate a dor de cabeça, reduz as cólicas menstruais, acelera a recuperação e desperta boas ideias."
(fonte: https://blog.kisoltec.com.br/5-beneficios-do-banho-quente-que-voce-nao-conhecia/)
O banho frio também tem seus benefícios:
"Melhora a circulação sanguínea - A água é mais fria que a temperatura natural do corpo e isso faz com que este "se esforce mais" para manter a temperatura do tronco. Aumenta as endorfinas, acelera o metabolismo, ajuda no combate a doenças comuns(como gripes e resfriados), melhora o desempenho atlético, diminui o gasto com água, eletricidade ou gás."
( fonte: https://www.google.com/amp/s/amp.ecycle.com.br/5883-beneficios-do-banho-frio.html)
Existem muitas pesquisas que comprovam que o banho quente ou frio trazem muitos benefícios para o corpo, mas o que eu quero abordar no texto é como podemos fazer do nosso banho um momento sagrado.
Geralmente no banho vários pensamentos passam a nossa mente. Não podemos simplesmente bloquear um pensamento, mas podemos desviar ele e evitar que ele se estabeleça. Faça do seu banho um tempo (rápido, mas eficiente de reflexão) repense suas falas. Deixe que a água e a espuma levem aquelas palavras que você não disse no meio de uma discussão (e que depois você se dá conta de que foi muito bom de fato você não ter dito) deixe a água levar.
Escolha um bom sabonete, bem perfumado ( os aromas ajudam em nossa saúde, pesquise sobre aromaterapia) eu sempre uso uma fragrância de mandarina ou outro cítrico.
Sinta a água cair e escorrer pelo seu corpo
Sinta as impurezas da matéria te deixando
Sinta a limpeza proporcionada pela água, elemento criado por Deus para nosso benefício. Se você é batizado lembre-se das águas do batismo. Lembre que o próprio Jesus disse que ele nos dará água viva. (João 4:13,14). Saiba que a água é física, mas Deus de fato quer e pode nos lavar espiritualmente, assim com ele nos deu a água para nos lavar fisicamente. Deixe a água cair, lavar, purificar...
"Purifica-me com hissopo" - Salmo 51:7
Hissopo é uma planta citada na Bíblia em associação a purificação. Poderia ser usada como uma forma primitiva de sabão. Que através desse texto você consiga captar a mensagem que quero passar: é tempo de ser verdadeiramente espiritual até nos rituais mais comuns de nossa rotina, como o banho.
Ore durante o banho eleve a Deus suas necessidades, medos, questionamentos e acredite ele está ali no momento.
Não importa o tempo do seu banho, use cada segundo dele para se conectar com Deus.
Termine seu banho renovado e pronto para seguir.
Esse é meu último texto do ano. Seja abençoado em todos os sentidos no ano de 2021.
Você sabia que o banho pode ser terapêutico?
O banho quente tem uma série de benefícios:
"Diminui as dores musculares, ameniza gripes e resfriados, abre os poros, proporciona relaxamento, Combate a dor de cabeça, reduz as cólicas menstruais, acelera a recuperação e desperta boas ideias."
(fonte: https://blog.kisoltec.com.br/5-beneficios-do-banho-quente-que-voce-nao-conhecia/)
O banho frio também tem seus benefícios:
"Melhora a circulação sanguínea - A água é mais fria que a temperatura natural do corpo e isso faz com que este "se esforce mais" para manter a temperatura do tronco. Aumenta as endorfinas, acelera o metabolismo, ajuda no combate a doenças comuns(como gripes e resfriados), melhora o desempenho atlético, diminui o gasto com água, eletricidade ou gás."
( fonte: https://www.google.com/amp/s/amp.ecycle.com.br/5883-beneficios-do-banho-frio.html)
Existem muitas pesquisas que comprovam que o banho quente ou frio trazem muitos benefícios para o corpo, mas o que eu quero abordar no texto é como podemos fazer do nosso banho um momento sagrado.
Geralmente no banho vários pensamentos passam a nossa mente. Não podemos simplesmente bloquear um pensamento, mas podemos desviar ele e evitar que ele se estabeleça. Faça do seu banho um tempo (rápido, mas eficiente de reflexão) repense suas falas. Deixe que a água e a espuma levem aquelas palavras que você não disse no meio de uma discussão (e que depois você se dá conta de que foi muito bom de fato você não ter dito) deixe a água levar.
Escolha um bom sabonete, bem perfumado ( os aromas ajudam em nossa saúde, pesquise sobre aromaterapia) eu sempre uso uma fragrância de mandarina ou outro cítrico.
Sinta a água cair e escorrer pelo seu corpo
Sinta as impurezas da matéria te deixando
Sinta a limpeza proporcionada pela água, elemento criado por Deus para nosso benefício. Se você é batizado lembre-se das águas do batismo. Lembre que o próprio Jesus disse que ele nos dará água viva. (João 4:13,14). Saiba que a água é física, mas Deus de fato quer e pode nos lavar espiritualmente, assim com ele nos deu a água para nos lavar fisicamente. Deixe a água cair, lavar, purificar...
"Purifica-me com hissopo" - Salmo 51:7
Hissopo é uma planta citada na Bíblia em associação a purificação. Poderia ser usada como uma forma primitiva de sabão. Que através desse texto você consiga captar a mensagem que quero passar: é tempo de ser verdadeiramente espiritual até nos rituais mais comuns de nossa rotina, como o banho.
Ore durante o banho eleve a Deus suas necessidades, medos, questionamentos e acredite ele está ali no momento.
Não importa o tempo do seu banho, use cada segundo dele para se conectar com Deus.
Termine seu banho renovado e pronto para seguir.
Esse é meu último texto do ano. Seja abençoado em todos os sentidos no ano de 2021.
- Mateus Almeida
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