Os efeitos de um bom café.

Os benefícios do café para vida:
Segundo estudos, o café ajuda a combater o cansaço, revigora e te deixa mais alerto; ajuda evitar depressão, pois ele é capaz de alterar seu humor positivamente; estudos apontam que o consumo moderado de café, previne alguns tipos de câncer; pode previnir e melhorar dores de cabeça, muitos fármacos tem em sua composição a cafeína que atua como analgésico; estimula a perda de peso; melhora a resistência em atletas; protege o coração, café é potencialmente rico em antioxidantes e possui efeitos anti-inflamatórios, componentes que ajudam a proteger as células do dano dos radicais livres e a reduzir a resistência a insulina, protegendo, dessa forma, o coração e diminuindo o risco de infarto.
(fonte:
https://www.google.com/amp/s/www.tuasaude.com/beneficios-do-cafe/amp/) essa matéria é muito boa, entre no site e confira.👆

Além de todos esses benefícios comprovados pela ciência, sabemos e sentimos os benefícios afetivos e necessários do café.

 O café reúne a família, junta os amigos, está presente em todas as ocasiões da vida, desde um velório até um casamento, sempre tem café. O café aquece nossos corações pela manhã e acalma ele durante a tarde depois de um dia longo de trabalho. Quando vamos visitar alguém e o cheiro de café invade o ambiente, sabemos que somos bem vindos na casa. O simples fato de haver uma garrafa térmica com café no local, já nos remete coisas boas. Eu posso fazer uma pausa para um cafezinho e revigorar minhas energias. O café aquece. Quando você pergunta: " tem café?" E a pessoa responde: "sim, acabei de passar" o coração fica quentinho na hora.

Passe a olhar o momento de café com gratidão.
Como um simples grão, pode nos proporcionar momentos tão abençoados? Deus quer que nos deleitemos com a criação. O café é bom, porque tudo o que Deus criou é bom. O fato do café existir, nos mostra um dos incontáveis atos de bondade do Criador para conosco.

Dicas para aproveitar o bom café e seus momentos:

Escolha um bom pó de café, se você conhece um lugar onde eles torram e mói na hora, é muito melhor (geralmente os mercados municipais). Mas no supermercado é possível encontrar bons produtos, escolha sua marca preferida. Isso e importante.

Cada um gosta de um jeito. Uns gostam de mais fraco, outros mais forte. Uns com açucar/adoçante, outros sem açucar. Uns gostam de mesclar com leite, outros preferem puro. Eu sugiro a você sair do óbvio, tente experimentar todas as formas possíveis e depois escolher a melhor pra você.

Sinta o café. Enquanto estiver preparando a água, perceba o que acontece. Quando estiver filtrando o café, sinta o cheiro, veja ele tingindo a água. A gente vive a era mais imediatista da história e isso nos rouba a mágia dos momentos. Resgate isso. Isso nos faz lembrar da nossa humanidade e da brevidade de nossa vida e como é importante aproveitar esses pequenos momentos.

Tenha uma xícara, copo americano, caneca de alumínio, caneca personalizada exclusiva para seu café.

No momento da degustação, permita o café correr todos os cantos da sua lingua para que você sinta o gosto e o sabor. (Sabia que isso pode ser terapêutico?). Na hora das refeições evite distrações (não apenas no memento do café). Fique em paz. É um momento abençoado. Reflita em todo o processo. Pense em como esse café foi parar na sua mesa desde a plantação, colheita, transporte, venda... até chegar em você. E seja grato por Isso. É bom pra você perceber que tudo na vida tem haver com trabalho e recompensa pelo trabalho. É momento de começarmos a pensar, refletir sobre processos, ciclos. A vida é um ciclo.

E por fim, faça café para aqueles que você ama! A medida que os anos se passam, as pessoas vão indo embora de nossa vida. Seja partindo para a eternidade ou por mudanças que a vida nos obriga a enfrentar. O fato é que as pessoas se vão. E chegará um momento em que tudo o que vai lhe restar são as memórias do café quentinho com esse alguém que você tanto ama. O amor é o que o amor faz! Faça café, tome café e ofereça café.

Aguardem que vou postar uma receita bem diferente e simples de fazer um café especial.

- Mateus Almeida